공식적인 행사를 제외하고는 평상복으로 어느 곳에서나 무방하다.
10월 - 3월은 두꺼운 옷이 필요하다.
우산이나 비옷도 우기철에는 준비하는게 좋다.
복장은 계절에 따라 다르지만 여름이 아니라면 얇은 옷과 두터운 옷을 같이 준비하는 것이 좋다.

네팔의 주식은 쌀이며, 보통 하루 2끼 대표적인 식사메뉴인 '달밧(콩 스프), 밧(익힌 밥), 떨까리(야채반찬)로 구성된다.
예전에는 손으로 밥을 먹는 경우가 많았지만, 최근에는 점차 숟가락을 사용하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 달밧은 달과 떨까리, 그리고 밥이 잘 비벼져야 제 맛을 내기 때문에 손으로 먹어야 제격이다.

네팔에서 주로 먹는 고기류는 염소고기, 닭고기, 물소고기, 양고기, 돼지고기를 먹고 있으며, 힌두국가의 헌법 규정상 소들을 신성시하기 때문에 소고기는 먹지 못한다. 또한 종교적, 신분적 이유로 먹을 수 있는 고기가 한정되어 있다.

이외에 밥에 섞어 먹는 음식으로 토마토와 여러 야채를 재료로 한 산지마을 사람들이 즐겨먹는 속티와(Soktiwa), 볶은 옥수수를 넣어 끓인 죽으로 데도(Dhedo), 그리고 마수(Maasu), 기우(Ghiu)등의 전통음식이 있다. 여행자가 네팔에서 먹을 수 있는 음식의 특별한 제한은 없다. 서양식 요리에서부터 중국, 티벳요리인 모모(만두), 뚝바(국수 종류), 쵸우맨(볶은 국수)등이 있고, 한국음식점은 현지인에게도 인기가 있을 정도로 이곳저곳이 성업중이다. 케이크, 파이, 샌드위치 등을 파는 빵집도 여러 곳 있다.

여행자의 식사는 양식(두꺼운 스테이크), 이탈리아 요리, 프랑스 요리 등 무엇이든 있다.
중화, 티벳의 요리에는 모모(만두), 도우쿠파(울면종류), 처우맨(볶은 국수류), 스프링 롤(잡채만두) 등이 있으며, 고급 인도 요리와 네팔 요리도 먹을 수 있다.
"워" 순수한 네팔식당에서 맛 볼 수 있는 것으로 생선살을 으깬 것에 밀가루, 야채, 계란 등을 섞어 둥글게 만들어 커다란 철판에 굽는다. 네팔풍의 빈대떡이라 할 수 있는 것으로 포장은 나뭇잎으로 엮은 접시에 싸준다.

네팔은 세계에서 식수 사정이 가장 나쁜 지역 중의 하나이다.
송수관이 노후할 뿐만 아니라, 물 자체가 석회를 과다하게 내포하고 있기 때문에 필히 끊이고 정수한 후 다시 차나 보리 등을 넣어 재차 끊여 마셔야 한다.
생수(mineral water) 또는 밀봉된 청량음료를 마셔야 한다.

네팔의 전통 술은 잡곡으로 만드는 락시(Rakshi)가 있다.

네팔에서 San Miguel, Carlsberg, Kingfisher, Tuborg와 같은 국제적인 맥주와 Star, Tiger 및 Iceberg와 같은 고유의 맥주를 생산한다. 또 럼, 위스키, 보드카, 진 등의 양주도 만든다.

수입된 포도주, 맥주, 양주 등도 구할 수 있다.

우유는 살균되지 않았기 때문에 마시지 않는 것이 좋다.
과일과 채소는 먹기 전에 껍질을 벗겨야 한다.

한식당

정원 (T) 4434476
서울아리랑 (T) 4232105
빌라 에베레스트(T) 4413471
짱 호텔(식당) (T)4700015

카투만두에서 네팔음식을 제공하는 좋은 식당은 Thamel에 있는 Thamel House와 Kamaladi에 있는 Banchha Ghar이다.

또 카투만두에는 비교적 저렴한 가격으로 서양음식, 인도음식, 티베트 음식 등을 먹을 수 있다.

• 항공편

  우리나라와의 직항로는 개설되어 있지 않으며, 인도, 홍콩, 방콕, 싱가폴, 상해 등을 통하여 갈 수 있다.
  
  

• 기타

• 항공편

  로얄네팔항공(RNAC)은 네팔의 국영 유일의 항공사로서 네팔으로 운행하는 항공사 중 가장 넓은 네트워크를 가지고 있다. 로얄네팔항공은 세계 16개 도시에 직항편을 운항하고 있다.

  네팔항공이 카투만두, 포카라, 루크라 간을 운항하며, 인도의 델리, 뭄바이 등의 도시와 항공로선이 편리하게 구성되어 있다.

  네팔항공 또는 국내선을 이용할 경우, 사전 예고 없이 결항, 지연 등 항공일정 변경이 잦으니 손해배상, 타항공으로의 교체가능 여부 등을 필히 사전에 확인 후 항공권 구매할 필요가 있다.

네팔은 평지가 거의 없는 지리적 조건과 낮은 경제 수준으로 교통이 많이 낙후 되어있다. 또 도로가 좁을 뿐 더러 포장상태도 좋지 않아 거리에 비해 운행 시간이 많이 걸리는 편이지만, 이런 면이 여행자들에게는 네팔의 진면목을 볼수 있는 기회가 되기도 하며 빼어난 네팔의 자연을 즐길 수 있는 여유로움을 제공하기도 한다.
네팔에서 이용할 수 있는 교통수단은 다음과 같다.

• 항공편

  로얄 네팔항공의 국내노선은 주요 관광지인 수도 카트만두, 포카라, 루클라, 박타푸르를 포함한 15개 도시로 운항되고 있다.

  일단 빠르고 버스가 들어가기 힘든 산악지역까지 연결해주므로 주로 여행자들이 많이 이용하는 교통수단이다. 카트만두-포카라 노선은 여행자가 가장 많이 이용하는 코스로 히말라야의 장관을 40분 동안 내려다 볼 수 있다. 카트만두에서 1시간동안 다녀오는 마운틴 플라이트도 많이 이용하는 노선이다.
  
  

• 버스

  산악지형이 많아 평탄한 도로가 많지 않지만 버스는 네팔에서 가장 중요한 교통수단으로 현지인과 여행객 모두 가장 많이 사용하는 교통수단이다.
  버스는 장거리 버스(Long Distance Bus)와 로컬버스(Local Bus), 시내버스, 여행자를 위한 미니버스인 투어리스트 버스(Tourist Bus)가 있다.
  장거리 버스는 한국의 고속버스와 비슷한 개념으로 지정 좌석제이므로 버스표를 미리 예매해야 한다.
  로컬버스는 네팔 전역을 운행하는 버스로 투어리스트 보다 가격은 싸지만 좁고 지저분하며 무엇보다도 시간이 많이 소요된다. 정원이 따로 없고 입석은 물론이고 현지인들은 지붕에까지 타기도 한다.
  관광버스는 여행자들이 육로로 출국할 때나 지방으로 이동할 때 가장 많이 이용하는 교통수단이다. 요금이 조금 비싸고 네팔 전역을 운행하고 있지는 않지만 좌석도 넓고 쾌적하며 비교적 서비스가 좋은 편이다.
  시내버스는 카트만두를 비롯한 일부 대도시에서만 운행되고 있다. 요금은 싸지만 노선을 파악하기 어렵고 안전하지 않아 여행자들보다는 현지인들이 많이 이용하는 교통수단이다.
  카트만두에서 주요도시로 정기노선 버스가 있으며 강가부(신버스터미널),백바자르(구버스터미널)에서 탈 수 있다.
  
  

• 택시

  택시는 카트만두나 포카라 등 대도시에서만 볼 수 있다.
  낮에는 미터제이고 밤에는 흥정을 해야한다.
  관광객을 상대로는 미터기를 쓰지 않는 경우가 많으니 바가지를 쓰지 않도록 주의해야 한다.
  하루를 대절할 수도 있는데 이럴 경우 요금은 후불로 주는 것이 원칙이다.
  인원제한이 없어 5~6명까지 타는 경우도 있다.
  미터요금 택시는 검은 판에 흰 무늬가 있다.
  
  

• 릭샤

  사이클 릭샤와 오토 릭샤가 있다.
  오토 릭샤는 오토바이와 자동차의 중간형태로 개조된 3륜차이다. 기동성도 있고 좁은 길을 가는데 적합하여 시내관광을 할 때 많이 이용한다.
  사이클 릭샤는 자전거와 인력거를 이용한 3륜차로 카트만두, 인도와 인접한 국경도시인 소나울라에서 주로 이용하는 교통수단이다. 예전에 비해 그리 많이 남아 있진 않지만 가까운 거리라도 짐이 많은 경우 유용하다.
  릭샤는 보통 2~3배의 값을 부르므로 흥정을 잘하고 타야한다.
  
  

• 기타

  오토릭샤를 개조한 템포, 자전거나 스쿠터를 이용할 수도 있고 오지에서는 트럭이나 지프를 주로 이용한다.
  미터요금 템포(3바퀴 스쿠터)는 택시보다 조금 싸게 이용할 수 있다.
  자전거, 오토바이는 고정된 요금으로 릭샤는 흥정하여 이용할 수 있다.

220 V, 50 Hz, 3P 콘센트
한국 전자제품 그대로 사용할 수 있다.

우리나라와 같은 공중전화 시스템은 없으나, 시내곳곳의 상점 및 사설 통신소에서 시내 및 국제전화가 가능하다.
시내전화비는 저렴하지만 한국으로의 국제전화비는 비싼편이다.
한국으로의 전화

• <호텔에서 전화이용시>
  0 또는 9번(외부전화 접속, 호텔마다 확인요) + 00 + 82 + 0을 뺀 지역번호 + 전화번호
• <공항 또는 시내의 국제전화가 가능한 공중전화를 이용할 때>
  00 + 82(한국 국가번호) + 0을 뺀 지역번호 + 전화번호

네팔에서 발송된 우편물이 한국 등 외국의 수취인에게 도달하는데는 10-20 일 소요되며, 배달 사고도 빈번하다.

카투만두에는 많은 인터넷 카페가 있어 사용하는데 어려움이 없다. 그러나 아직 고속망이 없는 모뎀이라 속도는 느리다. 카트만두에서는 1시간에 30루삐 정도이지만 포카라에서는 60루삐는 주어야 한다.

Kathmandu Post, Rising Nepal (영어일간지),

Gorkhapatra, Kantipur (네팔어 일간지),
기타 네팔어 신문 다수

방송 : TV 방송국 1 개, 라디오 방송국 2 개

카투만두, 포카라 등 대도시는 비교적 치안이 양호한 편이나, 특히 중서부 지역등 지방은 지하 공산당 조직인 모택동주의자의 준동으로 치안이 불안한 상태이다.

특히 최근들어 모택동주의자들의 폭력이 외국인도 상대로 하는 등 극렬화 되고 있어, 가급적 지방으로의 여행은 삼가하는 것이 바람직하다.
트레킹시에도 단체 트레킹을 권장하며 개인 또는 여성들만의 트레킹은 위험하다.
외출의 경우에도 야간 외출시에는 조심해야 하며 사고발생시 현지 경찰의 도움을 크게 기대하기는 어려우므로 스스로 신변 안전에 주의하여야 한다.

북한대사관이 상주하고 있어 아국 대사관과 혼동할 수 있으므로 주의하여야 한다.
지방 또는 인근국(인도) 여행시 장거리 버스를 이용할 경우 및 값싼 유숙소에 투숙할 경우 소매치기 또는 절도범이 가끔 있으니 주의 필요하다.
현지 항공(네팔항공) 또는 국내선을 이용할 경우, 사전예고 없이 결항, 지연 등 항공일정 변경이 잦으므로 손해배상, 타항공으로의 교체가능 여부 등을 반드시 사전에 확인 후 항공권 구매가 필요하다.

카투만두와 포카라의 여행자 롯지나 식당들을 제외하고는 일반기준의 화장실은 냄새나고 쪼그리고 앉는 화장실이다.
대부분 경우, 드넓은 평야는 모두 '야외 화장실'로 사용할 수 있다.
네팔인들은 물을 사용하는데, 일을 본 후에 왼손으로 씻는다. 화장실에 그런 물이 따로 비치되어 있다. 그러나 익숙하지 않은 사람들은 두루마리 화장지를 준비하는 것이 좋다.
여행자들이 이용하는 롯지의 화장실은 모두 양호하다.
네팔의 화장지는 조악하면서도 비싼편이니 가지고 가는 것이 좋다.

• ※카투만두 시내
  
  
  • Hanuman Dhoka(구왕궁)

    시내 중심지에 소재하고 있으며 카투만두의 마지막 왕조인 Malla 왕조의 유물을 보관하고 있으며 Kumari 등 관광 거리가 있음

  
  
  
• ※교외 관광지
  
  
  • Naghar Khot

    카투만두로부터 동북쪽 30 Km 지점에 위치한 히말라야 일출 관광 명소
    
    

  • Dulikhel

    카투만두 동쪽 약 40 Km 지점에 위치. 히말라야 Langtang 지역 정경 조망
    
    

  • Hatibhan

    히말라야 Ganesh Himal 및 카투만두 시내 정경 관광

  
  
  
• ※지방관광지
  
  
  • 포카라

    안나푸르나봉 입구에 위치한 네팔 최고 관광지
    카투만두에서 비행기로 30분,자동차로 5시간 소요
    
    

  • 룸비니

    카투만두 서남쪽 400 Km 지점에 위치한 석가 탄신지
    카트만두에서 비행기로 1시간, 자동차로 9시간 소요

처음 네팔을 방문하는 여행객의 경우 물갈이, 음식 등으로 대부분이 설사 등으로 고생(길게는 일주일)하는 경우가 있으니 비상약품을 준비하고 밖에서 식사할 경우 가급적이면 깨끗한 식당을 이용하는 것이 바람직하다.

팁: 호텔 포터에게는 10-20루피 정도, 식당 웨이터에 대하여는 보통 50-100루피 정도 지불한다.
일반택시 운전사에게는 Tip을 줄 필요가 없다.

의료시설: 카투만두에 우리나라 정부 파견의사 및 국제협력의사가 상주하고 있어 필요시 도움을 받을 수 있으나, 의료시설이 미비하다.

가급적 현지의 관습을 존중하고 우리나라의 관습과 다른 점이 있더라도 이해하려는 태도를 가지는 것이 바람직하다.
인사는 상대를 보면서 가슴 앞에 양손을 모아 "나마스테"라고 하는 것이 기본이다.
절이나 불탑을 돌 때에는 항상 시계방향으로 오른쪽 어깨를 향하게 하는 것이 존경의 표시이며, 산길에서 마니석(경문을 새긴 돌)옆을 지날 때에도 그 왼편쪽으로 걷도록 한다.
카투만두 소재 한국 식당에 근무하는 종업원들은 어느 정도 우리말 구사가 가능하므로 그들 앞에서 네팔을 비방 또는 멸시할 경우 분쟁의 소지가 될 수 있다.

네팔에서, 특히 관광지인 경우 외국인에게는 호텔숙박료, 항공료, 입장료, 병원 진료비 등을 합법적으로 네팔인(인도인)보다 비싸게 받는 경우가 있으니 사전에 반드시 확인해야 한다.

에베레스트, 안나푸르나 등 히말라야산을 트레킹하는 등반객들이 사고를 당할 경우 (긴급헬기구조시 5,000불이상 비용 부담) 및 예기치 않은 사고 등 만일의 사고의 대비, 보상을 받을 수 있는 '해외여행자보험'에 가입하는 것이 필요하다.

네팔의 기후는 우리와 마찬가지로 겨울(12월-2월), 여름(3월-5월), 몬순(6월-8월), 가을(10월-11월)의 4계절로 나누어진다.

지역별 평균 기온(℃)

월	카투만두	포카라	치트완
1월	19 ~ 2	20 ~ 8	24 ~ 7
2월	20 ~ 4	21 ~ 8	26 ~ 8
3월	25 ~ 8	27 ~ 11	33 ~ 12
4월	30 ~ 11	30 ~ 16	35 ~ 18
5월	30 ~ 16	30 ~ 19	35 ~ 20
6월	30 ~ 20	30 ~ 20	35 ~ 23
7월	30 ~ 21	30 ~ 21	33 ~ 24
8월	29 ~ 20	30 ~ 21	33 ~ 24
9월	27 ~ 19	29 ~ 20	32 ~ 22
10월	23 ~ 15	27 ~ 18	31 ~ 18
11월	23 ~ 4	23 ~ 11	29 ~ 12
12월	20 ~ 2	20 ~ 8	24 ~ 8

여행하기에 가장 좋은 시기는 가을인 9월말~ 12월로 이 기간 중에 는 맑은 날씨를 보이며 전망도 좋고 트레킹 하기에도 좋은 최적의 날씨 가 계속된다. 겨울인 12~2월도 비교적 좋은 날씨를 보이지만 추위에 대비한 두꺼운 복장을 준비해야하며 여름철인 7~ 8월은 본격적인 우기이지만 비는 매일 한두차례 적당량이 오므로 잠시 비를 피하 여 트레킹을 할 수 있으며 만년설의 파노라마를 매일 기대할 수는 없으나 화려한 신록의 정취를 느낄 수 있는 시기이다.1000~2000m 사이의 정글지대에서는 거머리(네팔어로 주가)를 조심해 야 한다. 트레킹을 하려는 사람들은 더욱 그러하며, 카트만두나 포카라에서도 저렴한 비용에 옷과 장비를 구입할 수 있다.

네팔의 화폐단위는 네팔루피(Rs: Rupee)이며 1 Rs=100파이사(P:Paisa)이다.
동전도 있으나 잘 통용되지 않고 지폐는 1, 2, 5, 10, 20, 50, 100, 500, 1000 루피의 5가지이며, 20루피 이하 짜리가 가장 많이 쓰인다.
지폐 앞면에는 국왕의 초상화와 대표적인 사원, 산 등이 그려져 있고, 라스트라(중앙은행)은행 총재의 서명은 총재가 바 뀔때마다 바뀐다.

환전은 은행이나 사설 환전소, 공항, 호텔등지에서 쉽게 할 수 있으며, 은행에서는 약간의 수수료를 부과하지만 사설 환전소에서는 수수료가 없는 경우가 많다.
가장 많이 통용되는 외국화폐는 미국달러와 인도루피이다. 특히 인도루피는 별도의 환전없이 바로 사용할 수 있다.
여행자 수표(T/C)도 은행에서 쉽게 환전할 수 있으며 신용카드 이용도 편리한 편이다.
은행에서 환전했을 경우에는 환전 영수증을 보관해 두어야만 네팔 출국시 영수증에 기재된 금액의 15%까지 남은 루피를 재환전 받을 수 있다.

네팔에서의 정찰제는 있으나 마나이다. 여러 가게를 돌아다니며 충분히 가격을 파악한 뒤 흥정하여야 된다.
[카펫]: 양과 야크(힘이 세고 크며 티벳에 사는 소과의 짐승)의 털을 재료로 해서 만든 티벳산 카펫, 초목에서 채취한 염료로 물들인 파스텔톤의 색깔이다.
[탄카, 불상]: 탄카는 티벳 불교의 세계관과 불상을 그린 불화이다. 불상은 파탄에서 만들어진다.
[가면, 도자기류, 악세서리]:

카투만두 중심가 Tamel에서는 외국인을 상대로 마약을 구입 권유를 하는 행상이 많으니 각별한 주의가 필요하다.

웅담, 사향 등의 한약재 구입을 종용하는 경우도 있으나 대부분 가짜이며 반출이 불가능하다.

• 대사관
  
  전화 : (977-1)4270172
  FAX : (977-1)4272041
  E-mail : koreaamb@mos.com.np
  
  

• 교민회
  상주 교민은 없고 선교사, 건설업체 주재원 및 가족, KOICA 봉사단원 등 약 100 가구 체류
  교민회 (T) 4422193, 4420575(교민회장 근무처)-교민회장: 이경섭
  
  

• 항공사

  
  
  • 네팔항공:
    서울(예약 및 발권) Tel : 82-2-2648-8848 Fax : 82-2-2643-9614
    카투만두: (977-1) 220757, 214511
    
    
    
  • 대한항공：(977－1) 252048∼252050
    
    
  • 타이항공：(977－1) 224387, 224927
  
  
  

• 비상시 긴급출동100
  
  

• 교통사고 227348, 227351
  
  

• 병원, 응급구조차

  
  
  
  • Bhaktapur Hospital 610676
    
    
  • Central Jail Hospital 213765
    
    
  • Kanti Children Hospital 522092
    
    
  • 파탄병원 521034, 521-048
    
    
  • 카트만두너씽홈 216532, 214686
    
    
  • 너씽홈 535739
    
    
  • Bir 병원 221119
  
  
  

• 경찰서
  각 지역마다 경찰서가 있으나 공무원 근무시간외에는 당직 당번만 배치되어 있어 크게 도움이 되고있지 않음.
  
  

• 소방서
  카트만두 시내에 한군데 소방서가 있으나 장비가 노후하고 출동 시간이 늦어 거의 이용가치가 없음.

2001년 조사에 의하면 네팔에서는 적어도 92 종의 언어가 사용되고 있다고 한다. 네팔의 언어는 인도-아리안어, 티베트-버마어 및 토착어의 세 가지 줄기에서 비롯하였다.

네팔에서 많이 사용되는 언어는 Nepali (49%), Maithili (12%), Bhojpuri (8%), Tharu (6%), Tamang (5%), Newari/Nepal Bhasa (4%), Magar (3%), Awadhi (2%), Bantawa (2%), Limbu (1%), 그리고 Bajjika (1%) 등이다.

데바나가리 문자를 사용하는 네팔어(Nepali)가 공식 국어로서 다양한 언어를 사용하는 종족들에게 공용어 역할을 한다.

남부의 테라이(Terai) 지역에서는 힌두어도 사용된다.

지식층은 영어를 잘 이해하고 말한다.